Esportes para crianças com autismo

A dificuldade de interação social das crianças com autismo e a falta de locais apropriados levam muitos pais e mães a pensarem duas vezes antes de inserir a prática da atividade física na rotina dos filhos.  O esporte é uma das melhores maneiras de inclusão destas crianças, sem contar os ganhos cognitivos, de coordenação motora e de autoestima.

Por isso separamos algumas sugestões de atividades físicas para crianças com autismo. Mas lembre-se: “É sempre recomendado procurar profissionais capacitados que possam instruir os alunos corretamente e, claro, acompanhar a evolução no desenvolvimento”.

1.            Futebol e basquete para crianças com autismo

Esportes coletivos, como futebol e basquete, também são excelentes para crianças com autismo, justamente pela oportunidade de socialização ao longo do tempo. Isso vai ajudar muito na integração delas com os amigos da escola ou do bairro.

2.            Esgrima para crianças com autismo

Não tão popular, porém extremamente benéfico, é a utilização da esgrima no desenvolvimento de crianças com autismo. Podemos considerar este esporte como um nível mais “avançado” em relação aos anteriores, focando especialmente nas habilidades de coordenação motora.

Atividades como atacar, defender e desviar do oponente são ações que exigem uma harmonia dos movimentos e maior da coordenação motora.

3.            Escalada indoor para crianças com autismo

Assim como a esgrima, considero a escalada indoor um esporte de nível mais avançado. Também por exigir uma estrutura própria, ela não é tão comum, mas é muito interessante. Ela pode ser praticada em academias ou espaços fechados, em uma parede própria para escalada e com todo o equipamento de segurança necessário.

A prática da escalada ajuda muito na autonomia e na independência da criança, pois gera desafios que precisam ser superados e enfrenta medos como o de altura. Na parte de ganho físico, é ótima para o desenvolvimento de força e coordenação motora.

4.            Hipismo para crianças com autismo

É claro que o hipismo não é uma modalidade tão presente no cotidiano por conta da estrutura que exige para sua prática, normalmente em um haras ou em escolas de equitação. No entanto, é um esporte muito bom para as crianças com autismo.

Como é preciso usar muita força nas pernas e glúteos para controlar o cavalo, há um trabalho excelente de fortalecimento muscular dos membros inferiores. Outros benefícios importantes é que o hipismo ajuda no equilíbrio, na postura, na concentração e na coordenação motora.

Tudo isso sem contar a presença e a convivência com um animal diferente do que eles normalmente estão acostumados. Assim, trabalhamos também questões emocionais, muitas vezes trazendo um ganho terapêutico.

5.            Circuitos funcionais para crianças com autismo

No caso dos circuitos funcionais para crianças com autismo, os exercícios são preparados da forma mais lúdica possível, podendo utilizar jogos e brincadeiras, além de bolas, cones e cordas.

Os benefícios no desenvolvimento motor e cognitivo são muito grandes com a prática regular de circuitos funcionais. Além do gasto de energia, a criança amplia a consciência corporal e organização, já as atividades são realizadas em uma determinada ordem, e cada uma tem suas características que devem ser lembradas.

6.            Natação para crianças com autismo

A natação é, sem dúvida, um dos esportes que mais recomendo não só para crianças com autismo. Em geral, elas gostam muito das atividades em ambiente aquático, sem contar que os benefícios são diversos: trabalha bastante o tônus muscular e ajuda a fortalecer o aparelho cardiorrespiratório.

Nas aulas de natação para crianças com autismo, o foco é sempre entender as dificuldades de cada uma, a fim de trabalhar mais esses pontos, porém respeitando seus limites e explorando outras habilidades. Por exemplo, caso o aluno saiba mergulhar melhor, vamos estimular essa característica ao máximo. Não são raros os casos de crianças com autismo que, ao longo do tempo, passam a nadar incrivelmente bem.

Além das modalidades citadas acima, existem muitos outros esportes que também são frequentemente citados em pesquisas relacionadas ao tratamento em crianças com autismo, como a ginástica artística, o judô, o karatê, o tae kwon do, o golfe e outros esportes coletivos, como o rugbi.

Muitos estudos vêm provando que os esportes ajudam a diminuir a estereotipia em crianças com autismo – repetição de movimentos como balançar as mãos ou bater os pés, por exemplo. O gradual desenvolvimento na comunicação que vem junto com as práticas esportivas, em conjunto com uma equipe multidisciplinar, também pode proporcionar mais tranquilidade.

Fonte de pesquisa: https://www.esporteeinclusao.com.br/esporte-e-autismo/esportes-criancas-com-autismo/